Trigliceride Mari Ce Mancam
Persoanele cu trigliceride serice mari au deseori si un nivel ridicat de colesterol total.
Trigliceride mari ce mancam. Tratament naturist recomandat cu anghinare armurariu sfeclă roșie. Consumați alimente ce au la bază cereale integrale și evitați gustările târzii servite înainte de culcare. Insa o cantitate prea mare poate creste nivelul trigliceridelor in special din cauza zaharului continut. Regim alimentar și remedii naturiste.
Ce mancam cand avem trigliceride mari. Tocmai de aceea este recomandat să consumi alimente care te ajută să menții un nivel echilibrat al trigliceridelor. Să vedem care sunt acestea. In acest fel evitati zaharul ce se gaseste in cantitati mari in fructe.
Din stilul de viață nu trebuie să lipsească mișcarea iar acolo unde este cazul este recomandată pierderea kilogramelor în plus. Poate credeti ca alcoolul este bun pentru inima. Dar când aveți trigliceride mari ar fi necesar să vă limitați consumul de fructe la 2 3 bucăți pe zi. De fapt dupa ce mancam orice calorii in plus de care organismul nostru nu are nevoie imediat sunt transformate in trigliceride.
Din fericire o dietă care conține un aport rezonabil de grăsimi și calorii reglează în mod natural nivelul de trigliceride înainte ca acesta să îți afecteze sănătatea. Ele sunt mai apoi eliberate si incep sa circule prin fluxul sangvin pentru a fi folosite ca energie de catre celulele noastre. Aceste substante grase sunt depozitate in celulele grase. Alcool o cantitate prea mare poate crește nivelul de trigliceride din cauza zaharurilor care fac parte natural din alcool fie că este vorba de vin bere sau lichior.